Новости города БезФормата.Ru
Волгоград
Главные новости
 
Задать вопрос?

От чего бывает мигрень и как ее лечить

От чего бывает  мигрень и как ее лечить - Газета Волгоградская правда
От чего бывает  мигрень и как ее лечить - Газета Волгоградская правда
От чего бывает  мигрень и как ее лечить - Газета Волгоградская правда
От чего бывает  мигрень и как ее лечить - Газета Волгоградская правда
От чего бывает  мигрень и как ее лечить - Газета Волгоградская правда
Фото: vpravda.ru
«Дорогой, у меня мигрень!» – сколько анекдотов создано на эту тему, не сосчитать. Их авторы наверняка мужчины. Мигрень они воспринимают как очередную женскую отговорку, чтобы не делать что-либо. На самом же деле мигрень – это очень серьезно, а порой и опасно. Об этой почти «профессиональной» женской болезни мы поговорили с неврологом Оксаной ПЕРШИКОВОЙ. Сплошное головокружение

– Оксана Анатольевна, в медицине насчитывается  большое количество видов головной боли – как среди них вычислить мигрень?

– Видов головной боли действительно свыше 400. Но здоровый человек сталкивается обычно с двумя из них – с головной болью напряжения и мигренью. Принято считать, что головная боль всегда с чем-то связана, например, давлением или ишемией. Однако исследования показали, что для появления боли достаточно плохой новости, физического перенапряжения или переутомления. Все это может привести к физиологическим изменениям и запустить механизмы стресса. Как следствие, повышается чувствительность восприятия болевых сигналов.

– Какая боль при мигрени?

– Она имеет четко выраженный пульсирующий характер и одностороннюю, преимущественно лобно-височную локализацию. При этом ее сопровождают тошнота, рвота, сердцебиение и светобоязнь. Боль может усиливаться от различных звуков, физической или умственной деятельности. Иногда приступу мигрени могут предшествовать головокружение, ощущение странных запахов и даже зрительные галлюцинации (сверкающие точки, зигзаги, искры из глаз). То есть достаточно испытать мигрень хотя бы однажды, чтобы никогда не путать ее с головной болью напряжения.

 

– В чем причины возникновения мигрени?

– Причины возникновения долго были предметом споров в научных кругах. Сейчас врачи уверены: это болезнь точно не психического свойства. Связана она с нарушением функций мозга, но вот с каким – доподлинно неизвестно. Известно другое: в процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются, а на коре головного мозга возникает аномальная электрическая активность.

Хвост подвел

– Действительно ли мигрень чисто женское заболевание?

– Женщины ею страдают в два раза чаще мужчин. Считается, что причиной недомогания у них нередко становятся гормональные изменения, связанные с менструальным циклом и применением оральных контрацептивов. Но страдают от мигрени очень часто и люди умственного труда, особенно те, кто работает с компьютером более 5 часов в день, страдает заболеванием глаз (близорукостью, например) и носит контактные линзы. А еще мигрень часто выбирает людей с низкой стрессоустойчивостью, излишне ранимых, тревожных, чрезмерно совестливых. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, почти 50% взрослого населения по крайней мере раз в год сталкиваются с мигренью.

– Правда ли, что иногда мигрень вызывают «яркие» ароматы и сложные прически?

– Правда. Наиболее распространенными запахами, которые вызывают головные боли, являются ароматы бензина, табака и парфюма. Но «работают» они очень индивидуально. Одному человеку достаточно пробыть рядом с этими запахами пару минут, чтобы почувствовать головную боль, другому для этого же потребуется не меньше получаса, а третьему эти запахи вообще покажутся привлекательными. Прически же (сложные косы, например) натягивают кожу головы, вызывая напряжение в черепе. По данным исследователей из Лондонской клиники мигреней, более половины всех женщин испытывают головную боль как раз из-за тугих причесок, таких как сложные косы или конские хвосты.

 

Напряженная работа может стать причиной головной боли

– А еще говорят, что спровоцировать мигрень могут сыр с плесенью и отказ от кофе…

– Определенные продукты действительно могут ее спровоцировать. Среди них, например, сыры с большим сроком вызревания, сыры с белой и голубой плесенью, вино, а также салями, копченый лосось и маринованные огурцы. Ученые предполагают, это может происходить потому, что все перечисленные продукты содержат сульфиты – соли сернистой кислоты, способные расширять кровеносные сосуды. Что же касается кофе, то, если вы привыкли пить его помногу, в первые дни без кофе вы будете чувствовать вялость, апатию, столкнетесь с перепадами настроения и действительно головной болью. Это потому, что кофеин оказывает физиологическое воздействие на сосудистую систему и может как сжимать сосуды, так и расслаблять их.

Лечение – по плану

– У мигрени могут быть серьезные последствия для здоровья?

– Да, и они крайне неприятные. Приступы базилярной мигрени могут сопровождаться обмороками, судорогами конечностей. Вегетативная форма мигрени провоцирует развитие тахикардии, учащенного дыхания, ощущения страха и панического настроя. Последствиями мигрени в любом ее варианте могут быть и такие серьезные патологические осложнения, как инсульты, кровоизлияние в мозг, так называемый мигренозный инфаркт. Поэтому при регулярно повторяющихся приступах мигрени желательно не глотать горстями обезболивающие таблетки, от которых нет порой никакого толку, а обратиться к доктору – неврологу.

– А чем же невролог сможет помочь?

– На основании проведенного осмотра он поставит клинический диагноз. Для подтверждения диагноза потребуются следующие виды диагностики – осмотр у офтальмолога, электроэнцефалограмма, томография магниторезонансного или компьютерного типа, ангиография. После проведенных диагностических исследований и подтверждения диагноза невролог назначит необходимое лечение и составит план профилактических мер.

– Ну лечение – это сугубо индивидуально. А какие методы профилактики?

– Прежде всего выясните и по возможности устраните провоцирующие факторы мигрени именно у вас. Нормализуйте свой сон. Спать нужно не менее 7–8 часов в сутки, но и не более. Причем с вечера исключите любые шумные мероприятия, а спать ложитесь за 1,5–2 часа до полуночи. Исключите все виды пищевой стимуляции: систематическое употребление кофе, крепкого чая и шоколада. Откажитесь от курения и приема алкоголя. Питайтесь правильно.

– Правильно – это как? Не есть сыр с плесенью?

– Не придерживайтесь сложных диет. Принимайте пищу не реже одного раза в пять часов. Старайтесь употреблять натуральные продукты, богатые энергией, биологически активными веществами и витаминами. Это нежирные сорта мяса и рыбы (особенно морской), кисломолочные продукты и яйца (желательно домашние), фрукты (не соки!), свежие овощи (можно квашеные). Уменьшите до минимума употребление специй. Соблюдайте питьевой режим: выпивайте не менее 1,5–2 литров воды в сутки. Нередко головная боль является результатом потери организмом значительной части воды, необходимой ему для нормального функционирования. Боль возникает в результате сужения кровеносных сосудов как попытки нашего тела поддерживать оптимальное количество жидкости во всех органах и системах. Так что если головная боль пронзающая и внезапная, вполне возможно, вам нужна не обезболивающая таблетка, а просто стакан прохладной воды.

– Вы ничего не сказали о физических нагрузках – они полезны?

– Это само собой разумеющееся! Только нагрузки не должны быть чрезмерными. Иначе это приведет к мобилизации резервных сил организма – как при стрессе, и у вас разовьется очередной приступ мигрени. Поэтому сделайте акцент на спокойных видах спорта, плавайте, занимайтесь пилатесом, пешей ходьбой. И обеспечьте себе комфортное эмоциональное состояние. По возможности общайтесь только с приятыми вам людьми. Помните, что нет плохих или хороших людей – все зависит от того, как вы будете относиться к ним. С близкими будьте терпеливыми, но умейте сказать «нет». И обязательно занимайтесь своим любимым делом.

19 тысяч болельщиков протестировали «Волгоград Арену» и сеть «МегаФона» - Volzsky.RuФото из архива. На новом стадионе, построенном к Чемпионату мира по футболу, состоялся первый тестовый матч.
23.04.2018 Volzsky.Ru
146 млн рублей направят на информатизацию здравоохранения в Волгоградской области - ИА Новый день146 млн рублей планируется направить в Волгоградской области на информатизацию здравоохранения в 2018 году.
23.04.2018 ИА Новый день
19 апреля в администрации городского округа состоялось  совещание с председателями территориальных общественных самоуправлений. - Администрация г.Михайловка19 апреля 2018 года в  администрации городского округа город Михайловка прошло совещание с председателями организаций территориального общественного самоуправления городского округа город Михайловка при участии председат
23.04.2018 Администрация г.Михайловка
Свыше 140 тысяч школьников региона отдохнут в лагерях - Volzsky.RuФото из архива. © nashideti.mirtesen.ru Накануне в Волгограде состоялось заседание областной межведомственной комиссии по организации отдыха и оздоровления детей.
23.04.2018 Volzsky.Ru
За минувшие выходные в Волгоградской области количество подтопленных придворовых территорий сократилось с 60 до 50.
23.04.2018 ИА Новый день
Волгоградка похвасталась невероятной красотой с помощью косметики  - Газета Волгоградская правдаЖительница Волгограда опубликовала в одной из групп в соцсетях свои фотографии до и после макияжа.
23.04.2018 Газета Волгоградская правда
Жертва отравления «Оливье» и «Цезарем», купленными в МАНе, взыскал с торговой сети через суд 40 тысяч рублей - Блокнот КамышинПопулярные у покупателей торговых сетей готовые салаты "Оливье", "Мимоза", "Цезарь", приготовленные в одном из волгоградских магазинов МАН (сейчас ООО "Гермес Ритейл") только внешне оказались аппетитными.
23.04.2018 Блокнот Камышин
Катающийся по Волге мужчина на водоплавающем велосипеде попал на видео - Газета Волгоградская правдаВодоплавающий велосипед на Волге в Волгограде сняли на видео очевидцы, запись попала на YouTube.
23.04.2018 Газета Волгоградская правда
В Волгограде ищут мать, выбросившую младенца в мусоропровод - Газета Вечерний ВолгоградПолицейские Волгограда разыскивают мать, которая выбросила новорожденного ребенка в мусоропровод многоквартирного дома.
23.04.2018 Газета Вечерний Волгоград
В Суровикинском районе погиб водитель «Фредлайнера» - ИА Новый деньВ Суровикинском районе в ночном ДТП погиб 43-летний водитель грузовой иномарки «Фредлайнер Центури».
23.04.2018 ИА Новый день
Мужчина пострадал при пожаре в доме на юге Волгограда - Газета Волгоградская правдаВ Кировском районе Волгограда при пожаре в частном доме в воскресенье утром, 22 апреля, пострадал 56-летний мужчина.
23.04.2018 Газета Волгоградская правда
На «электронное здравоохранение» в Волгоградской области потратят 69 млн рублей - Газета Волгоградская правда
На «электронное здравоохранение» в Волгоградской области потратят 69 млн рублей
Из федерального бюджета на внедрение информационных систем в поликлиниках Волгоградской области в рамках проекта «Электронное здравоохранение» направлено 69 миллионов рублей.
Газета Волгоградская правда
43-летний мужчина погиб при столкновении двух грузовиков под Волгоградом - Газета Вечерний Волгоград
43-летний мужчина погиб при столкновении двух грузовиков под Волгоградом
Инцидент произошел на 150-м километре трассы Волгоград – К. Шахтинский в воскресенье, 22 апреля.
Газета Вечерний Волгоград
56-летний мужчина пострадал при пожаре на юге Волгограда - Газета Вечерний Волгоград
56-летний мужчина пострадал при пожаре на юге Волгограда
Инцидент произошел в воскресенье, 22 апреля, в Кировском районе города-героя.
Газета Вечерний Волгоград
В Волгограде театр познакомил детей с традициями казачьих предков - Газета Волгоградская правдаВ минувшее воскресенье, 22 апреля, в Волгоградском музыкально-драматическом казачьем театре с большим успехом прошел Детский день казачьей культуры, куда были приглашены самые маленькие зрители.
23.04.2018 Газета Волгоградская правда
ВОЛЖАНЕ ОТЛИЧИЛИСЬ НА МЕЖДУНАРОДНОМ КОНКУРСЕ-ФЕСТИВАЛЕ ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОГО ТВОРЧЕСТВА «ПАСХАЛЬНОЕ ЯЙЦО 2018» - Волжская Городская ДумаПодведены итоги Международного конкурса-фестиваля декоративно-прикладного творчества «Пасхальное яйцо 2018»,
23.04.2018 Волжская Городская Дума
Туристам покажут виды Волгограда с Волги - Volzsky.RuФото © culture.volgograd.ru С открытием круизной навигации в регионе презентовали круизные и экскурсионные маршруты по реке Волге .
23.04.2018 Volzsky.Ru
В Волгограде прошел концерт «Би-2» – растроганные зрители не хотели отпускать своих кумиров со сцены - Газета Вечерний Волгоград
В Волгограде прошел концерт «Би-2» – растроганные зрители не хотели отпускать своих кумиров со сцены
В пятницу, 20 апреля, в городе-герое с концертной программой выступила альтернативная рок-группа «Би-2».
Газета Вечерний Волгоград
Волгоградцы не хотели отпускать «Би-2» со сцены - Газета Волгоградская правда
Волгоградцы не хотели отпускать «Би-2» со сцены
20 апреля в Волгограде состоялся концерт знаменитой альтернативной рок-группы.
Газета Волгоградская правда
В Волгограде во время ЧМ-2018 организуют ярмарки сувениров ручной работы - Газета Вечерний Волгоград
В Волгограде во время ЧМ-2018 организуют ярмарки сувениров ручной работы
Изделия ручной работы умельцы показали в пятницу, 20 апреля, в выставочной мастерской.
Газета Вечерний Волгоград
Выставка «Солнце на ладони» @ Выставочный зал Волгоградского музея изобразительных искусств - L34.NewsИсточник новости ПАО «РусГидро» — «Волжская ГЭС» # волжская ГЭС паводок сброс воды Светлана Мазалова Читайте также: Волжская ГЭС полностью обновится Чтобы не допустить подтопления жилых масивов весной,
23.04.2018 L34.News
Гандболистки «Динамо-Синары» потерпели поражение в Звенигороде - ИА Областные Вести«Звезда» сравняла счёт в полуфинале турнира за 5-8 места женского чемпионата России В первом матче серии до двух побед, который состоялся в Волгограде на минувшей неделе, наша команда сумела взять верх.
23.04.2018 ИА Областные Вести
В Волжском приостановили работу парома - Volzsky.RuФото из архива. © пресс-служба мэрии Волжского Речной транспорт едва успел проработать неделю, как в Ахтубу пришла большая вода.
23.04.2018 Volzsky.Ru
Волгоградцы вспомнили самые яркие игры «Ротора» - Газета Вечерний Волгоград
Волгоградцы вспомнили самые яркие игры «Ротора»
Первая игра «Ротора» на стадионе «Волгоград-Арена». Сколько эмоций связано с предстоящим событием!
Газета Вечерний Волгоград
 «Ротор-Волгоград-2» поделил очки с «Сатурном» - Газета Волгоградская правда
 «Ротор-Волгоград-2» поделил очки с «Сатурном»
Дубль волгоградского клуба ФНЛ за три матча весенней стадии сезона в ПФЛ набрал столько же очков, сколько за 16 осенних туров – 4.  В субботу, 21 апреля,
Газета Волгоградская правда
Александр Никитин: «Мечта волгоградцев сбывается» - Газета Волгоградская правда
Александр Никитин: «Мечта волгоградцев сбывается»
Легенда «Ротора» Александр Никитин, который сегодня символическим ударом по мячу в центральном круге открывал первый тестовый матч на «Волгоград Арене», поделился своими впечатлениями от этого события.
Газета Волгоградская правда
В Волгоградской области развивается информатизация медицинских учреждений - Администрация области69 миллионов рублей федеральных средств направлено Волгоградской области на внедрение информационных систем в государственных поликлиниках в рамках проекта «Электронное здравоохранение».
23.04.2018 Администрация области
19 тысяч болельщиков протестировали «Волгоград Арену» и сеть «МегаФона» - Volzsky.RuФото из архива. На новом стадионе, построенном к Чемпионату мира по футболу, состоялся первый тестовый матч.
23.04.2018 Volzsky.Ru
18 апреля на базе структурного подразделения «Колосок» прошло мероприятие ««Обогащение социального опыта дошкольников через организацию сюжетно – ролевой игры с детьми среднего дошкольного возраста». - Администрация г.Михайловка                       В современном обществе резко повысился социальный престиж интеллекта, стремление дать детям знания, научить их читать, писать и считать в раннем детстве, забывая о том,
23.04.2018 Администрация г.Михайловка
На Юге России началось «Военное ралли» - Газета Волгоградская правда
На Юге России началось «Военное ралли»
22 апреля на площади Пагода семи Дней в Элисте стартовал окружной этап конкурса «Военное ралли».
Газета Волгоградская правда
Испанцы почтили память героя Сталинградской битвы - Газета Волгоградская правда
Испанцы почтили память героя Сталинградской битвы
В Испанском центре в Москве (Centro Español en Moscú) прошел вечер, посвященный памяти легендарного летчика Антонио Гарсиа Кано.
Газета Волгоградская правда
Волгоградец изобрел средство от сосулек - Газета Вечерний Волгоград
Волгоградец изобрел средство от сосулек
Студент техуниверситета Давид Азарян стал золотым медалистом всероссийской олимпиады «Я – профессионал!».
Газета Вечерний Волгоград
В Волгограде ищут мать, выбросившую младенца в мусоропровод - Газета Вечерний ВолгоградПолицейские Волгограда разыскивают мать, которая выбросила новорожденного ребенка в мусоропровод многоквартирного дома.
23.04.2018 Газета Вечерний Волгоград
На ростовской трассе столкнулись фуры: погиб водитель - Volzsky.RuФото © ГУ МВД по Волгоградской области Страшное лобовое столкновение двух тяжеловесных машин произошло накануне, 22 апреля , ночью в Суровикинском районе .
23.04.2018 Volzsky.Ru
В Суровикинском районе погиб водитель «Фредлайнера» - ИА Новый деньВ Суровикинском районе в ночном ДТП погиб 43-летний водитель грузовой иномарки «Фредлайнер Центури».
23.04.2018 ИА Новый день
Депутат городского совета поселения Петров Вал Камышинского района Волгоградской области стал фигурантом уголовного дела после ДТП со смертельным исходом.
23.04.2018 ИА Новый день
Выставка «Солнце на ладони» @ Выставочный зал Волгоградского музея изобразительных искусств - L34.NewsИсточник новости ПАО «РусГидро» — «Волжская ГЭС» # волжская ГЭС паводок сброс воды Светлана Мазалова Читайте также: Волжская ГЭС полностью обновится Чтобы не допустить подтопления жилых масивов весной,
23.04.2018 L34.News