Роспотребнадзор объяснил волгоградцам, как восполнить недостаток йода

Фото: vpravda.ru
Количество заболеваний, связанных с недостатком йода, в регионе остается на прежнем уровне. Тем не менее специалисты советуют волгоградцам не пренебрегать визитами к эндокринологу.

За 2017 год в Волгоградской области зарегистрировано 3672 случая заболеваний, связанных с микронутриентной недостаточностью, то есть нехваткой в организме йода. Среди детей зафиксировано 834 случая, на подростков приходится 367 обращений, 2471 раз медики диагностировали эти болезни у взрослых жителей региона. Четкой тенденции к снижению или росту заболеваемости за последние десять лет в Волгоградской области не выявлено.

– У йодированной соли достаточно короткий срок, когда она сохраняет полезные свойства, – рассказали в Роспотребнадзоре по Волгоградской области. – Даже из закрытой тары йод улетучивается через 3-4 месяца, а из открытых солонок еще быстрее.

Наиболее богатые йодом продукты – это морские водоросли и другие дары моря. Содержится этот элемент и в яйцах, сливочном масле, овощах (морковь, свекла, помидоры, фасоль, баклажаны), злаках (гречка, пшено, рис), фруктах (фейхоа, слива, айва), ягодах (крыжовник, смородина, вишня), молочных продуктах.

Следует помнить, что йод испаряется при высокой температуре.

Перед приемом препаратов йода необходимо обследовать щитовидку и выяснить, имеет ли место ее гиперфункция. Передозировка и нехватка йода одинаково вредны для эндокринной системы.

Кроме того, волгоградцам моложе 30 лет Роспотребнадзор рекомендует раз в пять лет делать УЗИ щитовидной железы, гражданам от 30 до 45 лет — раз в три года, людям старше 45 лет — 1 раз в год.

Виктор Плешаков. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
 
По теме
На борту самолета радиолокационной разведки Ил-20, который был сбит ракетой комплекса С-200 ПВО сирийских правительственных войск, находился 30-летний уроженец поселка Новониколаевский Волгоградской области Константин Назаров.
19.09.2018 Газета Волгоградская правда
В Волжском проведут фестиваль дворовых игр - Volzsky.Ru Фото из архива. © mzgazeta.ru Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram Twitter LiveJournal Telegram В Волжском проведут фестиваль дворовых игр Вовкин Александр В субботу, 22 сентября ,
20.09.2018 Volzsky.Ru
Волгоградские эксперты ОНФ обсудили вопросы развития родовых поместий ... - ОНФ в Волгоградской области В региональном отделении Общероссийского народного фронта в Волгоградской области состоялось экспертное обсуждение регулирования земельных отношений в вопросах развития агломераций нового типа на сельских территориях рег
19.09.2018 ОНФ в Волгоградской области
Семь волгоградцев получили статус мастера народного  художественного промысла региона - Газета Волгоградская правда Эти умельцы представили свои работы на заседании художественно-экспертного совета по народным художественным промыслам Волгоградской области 19 сентября.
19.09.2018 Газета Волгоградская правда
Правовой Консультант #247 - Volzsky.Ru Фото из архива. Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram Twitter LiveJournal Telegram Правовой Консультант #247 Кравцов Виктор Представляем 247 выпуск рубрики «Правовой Консультант».
20.09.2018 Volzsky.Ru
Пока позволяет погода, продолжаются работы по обновлению основных транспортных магистралей и развязок, в том числе одной из главных артерий города – Второй Продольной.
19.09.2018 Газета Волгоградская правда
Уважаемые студенты 3-4 курсов, продолжается набор по программе дополнительного профессионального образования, в группу по профессии «Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования» Объем программы:  280 часов.
18.09.2018 ВПТ