Сколько кружков может выдержать ребенок?

Сколько кружков может выдержать ребенок?
Фото: vv-34.ru

Сегодняшний гость рубрики «Здоровье» – Ольга Павлова, главный внештатный специалист облздрава по гиене детей и подростков.

? Ольга Владимировна, знаю семью, в которой вечерний моцион частенько превращается в баталию. Среди аргументов «обороняющейся» стороны звучит даже такой: «Это же мои зубы, не хочу – не чищу!» Но ведь когда вырастет – «спасибо» не скажет за некрасивую улыбку. Как достучаться до ребенка? Как внушить, что это нужно ЕМУ?

– Начинать учить ребенка чистить зубы нужно на втором году жизни. Существуют специальные детские зубные щетки и пасты для детей. Самое главное в обучении детей любым навыкам – это режим. Нужно в одно и то же время утром и вечером брать зубную щетку и показывать ребенку, как нужно чистить зубы, объясняя ему при этом, как полезна данная процедура для его зубов. Обучение маленьких детей должно проходить в форме игры. Если с ребенком заниматься регулярно, то малыш к этому быстро привыкнет. Ребенку постарше нужно объяснять, что нечищеные зубы – причина инфекции, которая может привести к кариесу, и тогда уже зубы придется лечить.

? Периодически в школах проводят медицинские осмотры. Какие выводы напрашиваются по итогам?

– Во всех детских поликлиниках ежегодно проводятся профилактические и периодические осмотры несовершеннолетних детей в возрасте от 1 месяца до 17 лет. Перед осмотром родители обязательно должны дать свое согласие на проведение данного вида обследования. В структуре выявляемой заболеваемости на первом месте стоят заболевания опорно-двигательной системы (нарушение осанки, сколиозы, плоскостопие и др.). На втором месте – заболевания глаз. Снижение зрения у детей часто связано с бесконтрольным использованием компьютеров, мобильных телефонов и других гаджетов. Также выявляется большое количество неврологических заболеваний. В настоящее время в определенных возрастных группах детям и подросткам проводится ультразвуковое исследование органов репродуктивной сферы. Благодаря этому стали выявляться заболевания половой сферы у девочек и у мальчиков, которые никак себя не проявляют до определенного момента. Такие дети сразу направляются к профильному специалисту для дополнительного обследования и уточнения диагноза.

? Какие процедуры с точки зрения гигиены обязательны в детском возрасте кроме чистки зубов, умывания и прочих очевидных вещей?

– Конечно, необходимо мыть руки с мылом перед едой, после прихода с улицы, загрязнения, туалета. Каждый день нужно мыть ноги, менять белье. Подрезать ногти необходимо по мере их роста, чтобы ребенку они не мешали. Если ребенок посещает детские учреждения, регулярно осматривайте его. К сожалению, в организованных коллективах могут встречаться случаи педикулеза. При первом же обнаружении чего-то подозрительного родители должны обратиться к дерматологу или инфекционисту детской поликлиники.

? До сих пор можно встретить противоречивую информацию об уходе за ушами. То говорят, нужно пользоваться ватными палочками. То наоборот – ни в коем случае…

– Ватные палочки не предназначены для чистки ушей. Даже самыми мягкими ватными палочками можно травмировать кожу ушной раковины и занести инфекцию. Туалет ушной раковины складывается исключительно из наружной гигиенической обработки. Ни в коем случае ничем не нужно пытаться проникнуть внутрь. Убирается только то, что мама видит снаружи. Природой предусмотрен процесс самоочищения ушей. Избыток серы выходит из слухового прохода естественным путем. Если родители заметили, что у ребенка сера скапливается в слуховом проходе в большом количестве, то лучше обратиться к отоларингологу.

? Какие изменения происходят в организме ребенка в подростковом возрасте? Как подготовить ребенка морально? Как должна меняться гигиена?

– Период полового созревания начинается примерно в 8–9 лет и занимает временной промежуток, равный 9–10 годам. В это время очень важна роль родителей в развитии навыков личной гигиены, формирования ответственного отношения к сохранению своего здоровья. В период полового созревания изменения, происходящие с детьми, могут тревожить их, вызывать чувство стыда или излишней стеснительности, поэтому очень важно, чтобы родители разговаривали с ребенком, объясняя ему, что с любыми жалобами и вопросами по поводу своего здоровья он может и должен обращаться именно к ним. Мама должна рассказать дочери о процессе, который будет повторяться с ней ежемесячно, что она должна делать в этом случае и какие гигиенические процедуры она должна проводить. С мальчиком беседы о личной гигиене должен проводить отец. Школьными врачами регулярно проводятся беседы отдельно с девочками и с мальчиками, в которых они рассказывают подросткам о личной гигиене, об изменениях в организме подростка в этот период. Если родители замечают какие-либо изменения в организме ребенка, которые им непонятны и с их точки зрения не соответствуют возрасту ребенка, необходимо обратиться к специалисту.

? Общая проблема – угревая сыпь. Насколько эффективны современные средства борьбы с высыпаниями?

– Угревая сыпь у подростков – один из признаков периода полового созревания. Ребенку нужно объяснить, что эти изменения временные, и по мере взросления они пройдут. Эту проблему можно уменьшить, если правильно питаться. В процессе полового созревания ребенку нужно сбалансированное питание с ограничением сладостей, мучных изделий, сладких газированных напитков, копченостей, фастфуда, майонеза. Обязательно нужно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, принимать пищу не менее 4 раз в день. Так же необходимо соблюдать режим дня: спать не менее 8 – 10 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, не забывать о физической активности. При наличии у подростка данной проблемы, необходимо проконсультироваться у дерматолога, который после выяснения причины заболевания, назначит индивидуальное лечение и подскажет, какими косметическими средствами нужно пользоваться. Если соблюдать эти правила – кожа ответит благодарностью.

? Вы упомянули про режим дня. Какие еще правила существуют на этот счет?

– Распорядок дня подростка часто привязывается к школьному расписанию. Школа помогает организовать подростка: в это время у него уроки, перемены, завтрак, обед. После уроков ребенку необходим хотя бы кратковременный отдых. Не секрет, что родители стремятся вырастить своих детей всесторонне развитыми и в последнее время очень нагружают детей всевозможными дополнительными занятиями. Не каждый ребенок может выдержать по 3–4 разноплановых кружка в неделю. Необходимо предупредить родителей, что чрезмерная занятость может оказать неблагоприятное воздействие как на физическое, так и на психическое здоровье ребенка. Нужно выяснить у ребенка, что ему больше нравится: рисовать, ходить в музыкальную школу или заниматься спортом, и направить ребенка в кружок по его интересу. Если ребенок занимается тем, что ему не нравится, он испытывает стресс и, как следствие, начинает чаще болеть, становится неуравновешенным. Без вреда для здоровья ребенок может посещать максимум два вида дополнительных занятий, и одно из них должно быть сопряжено с физической активностью. Задача родителей – помочь ребенку найти здоровый баланс, который поможет ему все успевать, не жертвуя своим сном и другими необходимыми для жизни вещами.

НАША СПРАВКА

Как правильно подстричь ногти малышу

1. Перед тем как приступить к процедуре, обработайте ножницы спиртовым раствором или подержите в кипятке.

2. Подстригать ребенку ногти удобнее после ванны. Ногтевая пластина размягчается, и вы без усилий сможете подрезать лишнее.

3. Чтобы ножницами вдруг не поранить малыша, нужно правильно удерживать его ручку. Возьмите пальчик ребенка двумя пальцами (большим и указательным), а остальными прижмите пальчики крохи к своей ладони.

4. Не обрезайте ногти «под корень». Так вы пораните пальчик и вызовете неправильный рост ногтей в дальнейшем.

5. Новорожденному малышу достаточно состричь ногти, а деткам постарше можно после состригания пройти ноготок пилочкой. Так вы минимизируете риск нанесения малышом травм самому себе.

6. Грязь, оставшаяся под ногтем, даже если вы состригли лишнюю отросшую часть, должна быть удалена. Сделать это можно при помощи зубочистки. Но делать это нужно очень осторожно.

7. Стричь ногти на ногах нужно прямо, а на руках делать закругление.

8. Если вы слегка порезали кожицу ребенка, не впадайте в панику. Полейте это место перекисью водорода и приложите бинтик.

Анастасия Рожкова

 
По теме
27 марта 2024 года Волгоградская ОУНБ им. М. Горького и Научно-образовательное общество «Интеллектуальные среды» представили лекцию аспиранта ВолГУ Вадима Пашкова «"Мастер и Маргарита": новое рождение».
В Волжском наградили охранников ТЦ, помешавших пенсионерке обогатить аферистов 95.78.246.146 - Volzsky.Ru Фото © ГУ МВД по Волгоградской области Павлова Елена Начальник УМВД по городу Волжскому Дмитрий Дегтярев вручил благодарности двоим волжанам за проявленное неравнодушие и активную гражданскую позицию.
Volzsky.Ru
Волгоградские аграрии делают ставку на переработку сельхозпродукции и новый урожай - Газета Городские вести Сегодня на площадке волгоградского аграрного вуза специалисты АПК обсудили ряд вопросов – весенне-полевые работы, развитие переработки, обеспечение отрасли кадрами и господдержку.
Газета Городские вести
Принимать лекарственные препараты нужно строго под контролем врача - Сетевое издание Городище.РФ С 25 по 31 марта в России проходит Неделя профилактики зависимостей. Не последнее место в ряду пагубных привычек занимает лекарственная зависимость, которая может нанести непоправимый вред организму.
Сетевое издание Городище.РФ
Увеличить - Сайт центров соцзащиты населения На территории Волгоградской области с 01 апреля 2024 г. стартует областная акция по благоустройству родного края "Семейный зеленый десант" (далее - Акция).
Сайт центров соцзащиты населения
О чем звонят в редакцию - Газета Сельская новь О чем звонят в редакцию 27 марта в редакцию газеты «Сельская новь» поступил звонок от нашей постоянной читательницы, уважаемой жительницы города Дубовки, ветерана Великой Отечественной войны Клеопатры Дмитриевны Кареповой.
Газета Сельская новь