Врач рассказал волгоградцам, чем лучше всего утолить жажду в жару

Фото: vpravda.ru
Середина июля – самая жарка пора в Волгограде: столбики термометров днем переваливают за отметку в 40 градусов. О том, что лучше всего пить в жару, рассказывает волгоградцам врач-диетолог.

Первое, что нужно запомнить горожанам, пиво и сладкая газировка не утолят вашу жажду в жару!

- Лучше всего для этой цели подойдет теплая вода и чай. Можно также домашний квас на хлебных корочках и компот, но последний варить надо без сахара, - цитирует слова врача-диетолога Кирилла Бондарь «Вечерний Волгоград». - Пить в жару все это можно в любых количествах.

Те, у кого нет проблем с желудком, могут также употреблять газированную воду без сахара. Они не только заставляют людей набирать вес и портят зубы, но еще и бесполезно для утоления жажды.

– От жары вас спасет горячий чай! – уверен Тимур Жимагулов, директор центра чайной культуры . – Когда человек пьет горячую жидкость, он потеет, благодаря этому организм охлаждается.

Специалист подчеркивает, что летом лучше употреблять светлые сорта чая, например, зеленый, белый, желтый. Также в чай можно добавить ломтик лимона или немного малины.

Оксана Волкова, Наталья Хайрулина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко, Иван Козлов.
 
По теме
МУП «Берегоукрепление» через суд понуждают обслуживать ГТС в Волгограде - Газета Волгоградская правда Волгоградская межрайонная природоохранная прокуратура обратилась с иском в суд с целью заставить МУП «Берегоукрепление» в полной мере выполнять возложенные на него обязанности по обеспечению безопасности гидротехнических
21.09.2018 Газета Волгоградская правда
В Волжском горел кроссовер - Volzsky.Ru Фото из архива. © oblast.kr.ua Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram Twitter LiveJournal Telegram В Волжском горел кроссовер Роднякова Оксана Пожар вспыхнул накануне, 21 сентября,
22.09.2018 Volzsky.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ИА Волга-Каспий фото: global look press Акция пройдет в воскресенье в ТРЦ «Акварель».  Как рассказали «Волга-Каспий» организаторы, проект направлен на поддержку и диалоговых форм воспитания, семейных ценностей и ответственного родительства.
21.09.2018 ИА Волга-Каспий
Вагон «Татра» отправился из Волгограда в Таганрог вместе с водителем. Там режиссер Валерий Тодоровский работает над картиной, действие которой происходит в 1970 году в Одессе.
21.09.2018 Газета Волгоградская правда
В Волгограде стартует хоккейный сезон - Город Героев В воскресенье в Волгограде пройдет открытие хоккейного сезона товарищеским матчем команды «Динамо Волгоград» - сообщает ИА «Город героев».
21.09.2018 Город Героев