Врач рассказал волгоградцам, чем лучше всего утолить жажду в жару

Фото: vpravda.ru
Середина июля – самая жарка пора в Волгограде: столбики термометров днем переваливают за отметку в 40 градусов. О том, что лучше всего пить в жару, рассказывает волгоградцам врач-диетолог.

Первое, что нужно запомнить горожанам, пиво и сладкая газировка не утолят вашу жажду в жару!

- Лучше всего для этой цели подойдет теплая вода и чай. Можно также домашний квас на хлебных корочках и компот, но последний варить надо без сахара, - цитирует слова врача-диетолога Кирилла Бондарь «Вечерний Волгоград». - Пить в жару все это можно в любых количествах.

Те, у кого нет проблем с желудком, могут также употреблять газированную воду без сахара. Они не только заставляют людей набирать вес и портят зубы, но еще и бесполезно для утоления жажды.

– От жары вас спасет горячий чай! – уверен Тимур Жимагулов, директор центра чайной культуры . – Когда человек пьет горячую жидкость, он потеет, благодаря этому организм охлаждается.

Специалист подчеркивает, что летом лучше употреблять светлые сорта чая, например, зеленый, белый, желтый. Также в чай можно добавить ломтик лимона или немного малины.

Оксана Волкова, Наталья Хайрулина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко, Иван Козлов.
 
По теме
В Волгограде введен режим чрезвычайной ситуации. Такое решение сегодня вечером на заседании городского оперативного штаба принял глава администрации Волгограда Виталий Лихачев, сообщает ИА «Высота 102».
16.07.2018
В Волгограде введен режим чрезвычайной ситуации. Такое решение сегодня вечером на заседании городского оперативного штаба принял глава администрации Волгограда Виталий Лихачев, сообщает ИА «Высота 102».
16.07.2018 ИА Высота 102.0
ЧМ закончился и все развалилось: блогер Варламов о размытии стадиона в Волгограде - ИА Волга-Каспий фото: Илья Варламов Знаменитый блогер Илья Варламов отметил, что хотел бы видеть уголовные дела в связи с развалившимся после ливня берегоукреплением стадиона «Волгоград Арена».
16.07.2018 ИА Волга-Каспий
15 июля на областную столицу обрушился мощный ливень с грозой. За пару часов выпала почти 2-месячная норма осадков, улицы превратились в реки, а работа транспорта была временно приостановлена.
15.07.2018 Газета Волгоградская правда
В воскресенье на Волгоград  обрушились гроза и сильный ливень. ГУ МЧС России по Волгоградской области со ссылкой на прогноз местного Гидрометцентра объявило экстренное предупреждение в связи с ухудшением погоды.
15.07.2018 Газета Волгоградская правда
О героях панорамы «Разгром немецко-фашистских войск под Сталинградом» узнают в Смоленске - ИА Волга-Каспий О героях панорамы «Разгром немецко-фашистских войск под Сталинградом» узнают в Смоленске фото: ИА "Волга-Каспий" Сегодня, 15 июля, в Смоленском государственном музее-заповеднике открывается выставка «Герои панорамы»,
15.07.2018 ИА Волга-Каспий
В воскресенье, 15 июля, волгоградцы и гости города смогут насладиться концертом «По странам и континентам», который представят артисты камерного ансамбля «Синий троллейбус».
15.07.2018 Газета Волгоградская правда
Из-за сильных порывов ветра в воскресенье, 15 июля, произошел сбой на трансформаторной подстанции, с ЧП боролись и на Разгуляевском трубопроводе, обеспечивающем водой половину жителей пригородного района.
15.07.2018 Газета Волгоградская правда